Опасно ли сыроедение и вегетарианство?

Опасно ли сыроедение и вегетарианство?

16.01.2017
729

Как и многие современные диетологи, я придерживаюсь того мнения, что сыроедение и вегетарианство не опасны, но только если вы подошли к этим диетам с умом, и навсегда. Эти диеты не подходят для тех, кто захотел похудеть к лету за месяц, а потом снова начнут есть прежнюю пищу.


Сыроедение и вегетарианство может полностью заменить все витамины, аминокислоты, белки, полученные из мяса. Главное грамотно знать, чем можно заменить обычную пищу на вегетарианскую.


Сыроедение и вегетарианство хорошо влияет на кишечник, избавляя его от процессов гниения вызывающих токсикацию в организме, которые обычно бывают при употреблении мясной пищи, так как кишечник человека очень длинный, и пища проходит долгий путь в процессе усвоения, и избавляться от этих процессов гниений помогает клетчатка полученная из овощей.


Главной опасностью при сыроедении остается гельминтоз. Так что нужно быть очень осторожным при употреблении сырого мяса. Тщательно обрабатывайте все продукты, которые вы употребляете.



Create Account



Log In Your Account