Горячая ванна со льдом

10.06.2016

1105

Прекрасная альтернатива контрастному душу - точечная обработка горячей водой и льдом ягодиц и всей поверхности бедер.

Повышение тургора кожи, гладкость и уменьшение целлюлита - все это благодаря горячей воде и льду обеспечены. Для начала приготовим лед. Возьмем тару: менее удобны формочки для льда, лучше взять кружку, наливаем в нее на выбор - простую воду, крепко заваренный кофе или отвар трав. Замораживаем.

Набираем ванну, ровно настолько, насколько нужно скрыть водой нужные места, либо настраиваем горячий душ.

Для начала нужно хорошо прогреться в горячей воде 5 минут, в это время опускаем кружку со льдом в воду, чтобы края льда подтаяли, и лед легко выскользнул из нее. Очень полезно после распаривания сделать кофейный скраб.

Берем приготовленное полотенце, заворачиваем кусок льда и быстро обрабатываем прогретую кожу и опять погружаемся в теплую ванну, греемся.

При правильном чередовании ощущается покалывание в коже, когда погружаешься в горячую воду. Нужно сделать несколько таких чередований. Эффект от процедуры виден уже после четвертого раза.

Если есть время, то самое лучшее - сделать обертывание, если же это будни, то втираем массажное масло с цитрусовыми маслами.

Как и все процедуры лучше делать курсами. Например, 10 процедур каждый день или через день.